ERNÄHRUNGSBERATUNG
Mikrobiom-Analyse
Tiefer blicken – gezielter unterstützen.
Ein gesunder Darm ist die Grundlage für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Doch manchmal reichen allgemeine Massnahmen nicht aus – insbesondere, wenn Beschwerden länger bestehen oder keine klare Ursache erkennbar ist. In solchen Fällen kann eine Mikrobiom-Analyse wertvolle Hinweise liefern: Sie zeigt auf, wie es um deine Darmflora steht und ob ein Ungleichgewicht vorhanden ist, das gezielt unterstützt werden sollte.
WAS DEIN MIKROBIOM ÜBER DEINE GESUNDHEIT VERRÄT
Das Mikrobiom – also die Gesamtheit der Mikroorganismen im Darm – beeinflusst nicht nur die Verdauung, sondern auch das Immunsystem, die Haut, den Hormonhaushalt, das Gewicht und die psychische Gesundheit. Gerät dieses empfindliche Ökosystem aus dem Gleichgewicht, kann sich das durch vielfältige Symptome zeigen: Blähungen, Lebensmittelunverträglichkeiten, Infektanfälligkeit, Erschöpfung, verstärkte Wechseljahrbeschwerden, Hautprobleme oder Stimmungsschwankungen sind nur einige der möglichen Hinweise auf eine gestörte Darmflora.
WENN DER DARM DURCHLÄSSIG WIRD – LEAKY GUT VERSTEHEN
Ein gesunder Darm besitzt eine schützende Schleimhautbarriere, die nur ausgewählte Stoffe in den Körper lässt. Ist diese Barriere geschwächt, können Schadstoffe, Toxine oder unverdaute Nahrungsbestandteile ins Blut gelangen – ein Zustand, der als „Leaky Gut“ bezeichnet wird. Dieser kann chronische Entzündungen fördern und wird mit Beschwerden wie Müdigkeit, Autoimmunreaktionen, Hautproblemen oder Verdauungsstörungen in Verbindung gebracht.
WANN EINE MIKROBIOM-ANALYSE SINNVOLL IST
Die Analyse eignet sich besonders bei unklaren oder chronischen Verdauungsbeschwerden, wiederkehrenden Infekten, Hauterkrankungen, hormonellen Ungleichgewichten oder unerklärlicher Erschöpfung. Auch nach einer Antibiotikatherapie oder bei stagnierendem Gewicht kann eine Mikrobiom-Diagnostik aufschlussreich sein und helfen, gezielte Schritte zur Regeneration des Darms einzuleiten.
SO LÄUFT DIE ANALYSE AB
Nach einem Erstgespräch, in dem Beschwerden, Ernährung und Gesundheitsgeschichte besprochen werden, erhalten Sie ein Testkit zur Stuhlprobenentnahme für zu Hause. Die Probe wird in einem spezialisierten Labor analysiert. Auf Basis der Ergebnisse erhalten Sie individuelle Empfehlungen zur Ernährung, zum Einsatz von Prä- und Probiotika und ggf. weiteren therapeutischen Massnahmen.
GEMEINSAM FÜR EINEN GESUNDEN DARM
Wenn Sie Beschwerden besser verstehen, Ihren Darm gezielt unterstützen oder präventiv etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, ist eine Mikrobiom-Analyse ein sinnvoller Schritt.
Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie durch eine gezielte Ernährung Ihr Mikrobiom stärken? Dann melden Sie sich gerne für eine Mikrobiom-Analyse mit individueller Ernährungsberatung!
Preis Ernährungs-
beratung
MIKROBIOM-ANALYSE | CHF 500
Darin inbegriffen sind Anamnese und persönliches Vorgespräch, Testkit inkl. Laboranalyse, Auswertung und individuelle Beratung
Ich bin EMR zertifiziert. Die Beratungsgespräche (Vor- und Nachbesprechung) sind von den meisten Zusatzversicherungen anerkannt.
VORGESPRÄCH
Ein telefonisches Vorgespräch von 15 Minuten ist kostenlos.
ERNÄHRUNGSBERATUNG DEUTSCH UND ENGLISCH
Ich kann die Beratungsgespräche in Deutsch oder Englisch durchführen.
ONLINE ERNÄHRUNGSBERATUNG
Das erste Gespräch führe ich gerne persönlich, damit wir uns kennen lernen. Anschliessend können die Gespräche auch per Telefon oder online geführt werden.
Über mich
Ich bin Mutter eines Sohnes und einer kleinen Pudeldame und liebe es, mich mit Ernährung und Gesundheit zu beschäftigen. Nach meinem Jus-Studium arbeitete ich in einer Anwaltskanzlei und später in einer Schweizer Bank. Doch meine wahre Leidenschaft führte mich zur Ausbildung als Ernährungstherapeutin. Besonders fasziniert mich der Einfluss der Ernährung auf Hormone, Frauengesundheit und Darmgesundheit. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd gesunde Ernährung im Alltag sein kann. Mit viel Wissen und Empathie begleite ich Menschen in verschiedenen Lebensphasen ganzheitlich auf ihrem Ernährungsweg.
