Kochen und Essen waren schon immer mehr als nur Pflicht für mich. Lebensmittel, Rezepte und deren Wirkung auf den Körper haben mich von Anfang an fasziniert. Mein beruflicher Weg begann zwar im juristischen Umfeld und führte mich über mehrere Jahre in eine Anwaltskanzlei und später in eine Schweizer Bank, doch meine eigentliche Leidenschaft hat mich nie losgelassen. Mit der Ausbildung zur Ernährungstherapeutin habe ich mich bewusst entschieden, dieser endlich zu folgen.

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Als berufstätige Mutter kenne ich die Realität eines vollen Alltags nur zu gut. Ich weiss, wie herausfordernd es sein kann, gesunde Ernährung zwischen Verantwortung, Terminen und Familie unterzubringen. Genau deshalb ist mir wichtig, dass Ernährung nicht perfekt, sondern praktikabel ist.

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Mein Schwerpunkt liegt auf der Ernährung in den Wechseljahren sowie auf Darmgesundheit und dem Mikrobiom. Gerade in diesen Bereichen zeigt sich, wie stark Ernährung unser Wohlbefinden beeinflussen kann – bei Frauen ebenso wie bei Männern. Mir ist wichtig, Zusammenhänge verständlich zu machen und individuelle, alltagstaugliche Lösungen zu finden. So unterstütze ich Menschen mit Fachwissen, Erfahrung und Empathie auf ihrem ganz persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.

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2025

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Fachberaterin Mikrobiom & Mikrobolom​

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2024

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Online Kurs "Low FODMAP Diet"

Monash University, Australien

 

Weiterbildung Orthomolekulare Medizin 1 - Vitamine

APAMED Fachschule

 

Weiterbildung über Hormongesundheit

Hormone Health Course

Institute for Integrative Nutrition (USA)

 

2023

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Dipl. Ernährungstherapeutin

Prävensana – Schweizer Fachschule für Gesundheitsberufe

 

Wechseljahrberaterin

Fernakademie für Ernährung und Gesundheitsmanagement

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2022

 

Zert. Ernährungscoach

Prävensana – Schweizer Fachschule für Gesundheitsberufe

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Diplomierte Fachberaterin für Darmgesundheit

Akademie für Darmgesundheit

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vor 2022

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Tätigkeit in einer Schweizer Grossbank

3-jähriger Aufenthalt in den USA (Miami und New York)

Tätigkeit in einer Zürcher Anwaltskanzlei

Jus-Studium und Anwaltspatent

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MITGLIEDSCHAFTEN

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Schweizerische Gesellschaft für Ernährung